Inbody

Inbody – Kehonkoostumusmittaus

InBody720-laitteella mittaat helposti, nopeasti ja ennen kaikkea luotettavasti kehon koostumuksen. Mittaus motivoi pitämään huolta terveellisistä ravintotottumuksista ja riittävästä liikunnasta, joilla on suuri merkitys terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämisessä sekä antaa lisämotivaatiota terveellisiin elämäntapoihin.
Kehonkoostumusmittaus on luotettava. Toisin kuin muut markkinoilla olevat kehon koostumuksen mittalaitteet, InBody ei käytä tuloksia laskiessaan oletuksia sukupuoleen tai ikään liittyen, vaan ilmoitetut tulokset perustuvat 100%:sti mittaukseen. Kehonkoostumusmittaus on tarkin olemassa oleva menetelmä selvittää mitattavalta mm. sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä, lihastasapaino sekä kehon nesteiden määrä.

Kehon koostumuksesta analysoidaan:

•  solun sisäiset ja ulkoiset nesteet
•  proteiinimassa
•  mineraalit
•  rasvamassa
•  lihas-rasvadiagnoosi
•  painoindeksi
•  rasvaprosentti
•  vyötärö–lantiosuhde
•  nesteindeksi
•  segmentaalinen lihasjakauma
•  lihastasapaino / puolierot
•  viskeraalisen rasvan määrä
•  painokontrollitavoite

Mittaukseen valmistautuminen:

•  Mittaus suoritetaan tyhjällä vatsalla tai vähintään kaksi tuntia ruokailun jälkeen.
•  Käy wc:ssä ennen mittausta, virtsarakon tulisi olla mahdollisimman tyhjä.
•  Vältä mittauksen suorittamista kuukautisten tai virtsaneritystä lisäävän lääkekuurin aikana.
•  Ei kuntoilua, saunomista tai suihkussa käyntiä ennen mittausta.
•  Ole seisaallasi vähintään 5 min. ennen mittausta.
•  Talvella ole lämpimässä 20 minuuttia ennen mittausta.
•  Oikean painon mittaamiseksi riisuu painavat vaatteet ja korut yms.
•  Seurantamittaukset tulisi suorittaa aina mahdollisimman samanlaisissa olosuhteissa.

Mittauksen estävät tekijät:

•  raskaus
•  sydämentahdistin
•  amputaatio
•  lisäksi metalli kehossa heikentää tulosten luotettavuutta kyseisessä kehon osassa