Etusivu

STAR-Hyvinvointipalvelut tarjoaa Sinulle räätälöityä yksilö- sekä pienryhmävalmennusta.

Toiminnallisen harjoittelun avulla tavoitteena on saavuttaa hyvä ryhti ja kehonhallinta sekä vahva keskivartalo. Huolehdimme kehonhyvinvoinnista FasciaMethod- kehonhuoltotunnein sekä teemme liikkuvuusanalyyseja uudenlaisella TE3- älykepillä kehittääksemme kehon suorituskykyä

Nyt Penalty Box sekä FasciaMethod- tuntejani on saatavilla Wellamo-Opiston kautta.

TE3- MOBILITY

https://www.starhyvinvointi.fi/te3mobility/

FasciaMethod

FASCIA METHOD

PenaltyBox

Fitnessbag

Ajankohtaista

  • FasciaMethod- Kehonhuoltotunnit 8vkon jakso
    02.12.2023
    Uusi vuosi aloitetaan laittamalla lempeästi kehoa kuntoon sekä mieltä rentouttaen. Tammikuussa alkava 8viikon jakso kattaa kaksi erillistä teemaa. Teema kestää 4viikkoa. Aloitetaan niska/hartiaseudun painottuvilla liikkeillä sekä [ lue lisää ... ]
  • Hyvinvointia joulupakettiin
    02.12.2023
    Mitä voisin antaa itselleni tai läheiselleni joululahjaksia? Hyvää vointia, omaa aikaa sekä parempaa jaksamista arkeen. Koskaan ei voi panostaa näihin liikaa.       Tänä jouluna joulupakettiin voi kääriä mm. [ lue lisää ... ]
  • SYKSYN PIENRYHMÄTUNNIT
    19.07.2023
    Seuraavat pienryhmät aloittavat syksy kauden elokuun lopulla. Tunnit painottuvat toiveista kehonhuollollisiin tunteihin, FasciaMethod sekä FasciaMethod- power ryhmiin.     Sunnuntaisin FasciaMethod- Power 27.8.23 [ lue lisää ... ]
© 2017 Star-Hyvinvointipalvelut | Web Design by MOSH