Kategoria: Uncategorized

SYKSYN ESITTELYTUNNIT

SYKSYN ESITTELYTUNNIT

MA 12.8.2019 on syksyn pienryhmistä esittelytunnit, joille voivat tulla kaikkia.

– klo 17.30 Fitnessbag&PowerSlider, toiminnallinen harjoittelu kahdella välineellä

– klo 18.30 UUTUUS! FasciaMethod- kehonhuolto tunti

Tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Nopeimmat pääset tunneille, klo 17.30 tunnille mahtuu max 8 hlöä ja klo 18.30 max 11-12 hlöä.

Hinta 5€/tunti. Maksu käteisellä.

SMARTUM PAY

SMARTUM PAY

Nyt voit maksaa liikuntaharrastustasi Smartum Pay- sovelluksella. Helppoa ja näppärää.

KESÄTREENIT

KESÄTREENIT

Kesätreenit alkavat. Tervetuloa mukaan!

Ensimmäinen ti 4.6.19 Fitnessbag toiminnallinen harjoittelutunti puistossa klo 18-19.30. Tunnin loppuun pidetään kehonhuoltoa.

Oma väline mukaan, tai jos ei ole niin ilmoittautumisen ohessa mainitse niin saat välineen lainaan.

Hinta 10€. Ilmoittautumiset su 2.6.19 mennessä. Säävaraus!

Seuraavat tunnit: TI 11.6, TI 18.6 ja TI 25.6. (Teemat tarkentuvat myöhemmin)

LIIKKUVUUTTA JA KEHONHUOLTOA

LIIKKUVUUTTA JA KEHONHUOLTOA

Aloita uusi viikko vetreänä jo sunnuntaina.

Kevään ajan 2xkuukaudessa pidämme liikkuvuus ja kehohuoltotunnin, mikä on sunnuntaisin klo 17.30-19.00.

1,5h kestävälle tunnille voi osallistua kuka vain. Tarkoitus on avata kireitä lihasryhmiä, jotka vaikuttavat mm. ryhtiin. Paremmalla ryhdillä mm. hengittäminen on kevympää. Lisätään liikkuvuutta, jotta liikkuminen olisi taloudellisempaa ja vältytään loukkaantumisilta.

Lue lisää..

JOULUTARJOUKSET

JOULUTARJOUKSET

Joulun mieluisin lahja on lahjakortti!

  • Kehonkoostumusmittaus 20€ (norm. 30€)
  • 3 x 60min hieronta yht. 105€ (norm 120€) kerralla ostettuna
  • Hyvinvointipaketti 390€ (norm. 565€). Paketti sisältää 5 x 60min liikuntatapaamista sekä 3 x 60min hierontaa. Paketin kesto 5 viikkoa. Käytettävä 28.2.2019 mennessä.

Tarjoukset voimassa 31.12.2018 saakka. Käyttöaika tammi-helmikuu 2019.

SYKSYN PIENRYHMÄVALMENNUKSET JULKAISTU

SYKSYN PIENRYHMÄVALMENNUKSET JULKAISTU

Fitnessbag sekä fitnessbag&powerslider ryhmät starttaavat taas. Ajankohta 27.8.18-17.2.19. Tervetuloa mukaan!

KESÄTREENIT ULKONA

KESÄTREENIT ULKONA

Kesä on tullut ja siirtää liikunta ihanaa auringon paisteeseen.

Tiistaisin alkaen 5.6-14.8.18 klo 17.30-19.00.  Paikka fellmanninpuisto/jäähallin kenttä, urheilukeskuksen portaat ja mäet. EI 17.7 eikä 24.7.18.

 

 

– kuka tahansa saa tulla liikkumaan, ota kaverikin mukaan

– ei sitoutumista, ennakkoilmoittatumiset  viimeistään edellisenä päivänä
– laskutetaan myöhemmin käynnit, 10€/kerta
– 6hlö/krt minimi

– joka kerta erilainen treeni. Toiveita saa esittää mitä haluaisitte tehdä 🙂

– säävaraus, ei vesisateella.

KEVÄÄN KEHONHUOLTO

KEVÄÄN KEHONHUOLTO

 

Keväälle yksi kehonhuoltoryhmä alkamassa to 16.4.18.

Tarkempia tietoja:

https://www.starhyvinvointi.fi/valmennukset/kehonhuolto/

KEVÄÄN FITNESSBAG&POWERSLIDER PIENRYHMÄVALMENNUS

KEVÄÄN FITNESSBAG&POWERSLIDER PIENRYHMÄVALMENNUS

 

Keväällä vielä yksi Fitnessbag&PowerSlider  pienryhmävalmennusjakso 22.2-31.5.2018. Ilmoittaudu pian, sillä muutama paikka vain vapaana. Lue lisää täältä

UUTUUS: HYVINVOINTIPAKETTI

UUTUUS: HYVINVOINTIPAKETTI

Hyvinvointipaketti on kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Paketti sisältää 5 x 60min liikuntatapaamista sekä 3 x 50min puolihieronnan. Liikuntakertojen sisällöt mietitään yhdessä. Paketin kesto 5 vkoa ja käytettävissä helmikuun 2018 loppuun mennessä.

Paketti saatavilla joulukuun ajan jouluhinnoin 375€ (norm. 550€)

JOULUN LAHJAIDEAT

JOULUN LAHJAIDEAT

Anna läheisillesi joulun paras lahja

  • Liikuntalahjakortti yksilö- ja pienryhmävalmennuksiin
  • Hierontalahjakortti
  • Kehonkoostumusmittaus Inbodylla 25€
  • Quick & Go uutuus! 5 x 30min tapaamista vain 195€ (tapaamiset voit käyttää mm. liikunta- ja ravintokonsultaatioon, treeneihin, kuntotestaukseen. Kesto 4vko. Saatavilla joulu-tammikuun ajan)
  • Hyvinvointipaketti https://www.starhyvinvointi.fi/uutuus-hyvinvointipaketti/
M.A.X. TRAINING

M.A.X. TRAINING

UUTTA SUOMESSA!

M.A.X. TRAINING RYHMÄLIIKUNTATUNTEJA LOKAKUUSTA ALKAEN SAATAVILLA!

M.A.X.® on 30 minuutin ryhmäliikuntatunti, jossa edetään tietyn harjoitusrakenteen avulla kehittäen kestävyyttä, voimaa ja koordinaatiota. M.A.X. on täydellinen tunti niin miehille kuin naisillekin, jotka haluavat lyhyen ja intensiivisen treenin. Motivoiva musiikki auttaa jaksamaan treenin alusta loppuun.

GO to the M.A.X.!